Sub 12 “C” | Nascidos 2009/2010/2011/2012/2013/2014 | 2ª, 3ª e 5ª Feira, das 18h30 às 20h00.
Sub19 | Nascidos 2005/2006/2007/2008 | 2ª, 3ª e 5ª Feira, das 18h30 às 20h00.
Os treinos são também abertos as captações, realizam-se no Complexo Desportivo Fernando Mamede – Sintético 2, sendo apenas necessário o preenchimento da ficha de inscrição para o momento de captação.